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高鐵平日離峰時段優惠縮水了！高鐵從今（24）日起，平日離峰優惠時段每日減少逾1小時、8班，以南港至高雄為例，原離峰時段9.6折為1465元，現在旅客若買不到離峰優惠，每趟要多付65元。高鐵公司表示，因應離峰時段搭乘率提升，因此縮短優惠時段與班次，但早鳥65折至9折優惠維持不變。
高鐵原平日離峰9.6折適用時段為周一至周四早上9時到12時35分、晚間8時過後，雙向共44班次適用，但今天起改為周一至周四上午9時30分到12時、晚間8時後發車班次，等同每日優惠時段減少超過1小時，適用班次也較過去減少8班。
台灣高鐵公司表示，平日標準車廂對號座離峰優惠，主要是鼓勵旅客選擇離峰時段搭乘，藉此提升高鐵整體搭乘不可錯過 率，但檢視近1年來載客情況，發現部分時段載客率有偏高狀況，甚至買不到票的情形，為維持服務品質及保障旅客乘車權益，因此調整優惠時段。
高鐵雖然調整離峰優惠措施，但現有早鳥優惠不受影響，旅客只要在乘車日（含）5至28天前購票，就有機會享早鳥65折、8折、9折優惠，藉此鼓勵旅客提前訂票。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
張口氣味難聞、刷牙牙齦流血，這些都是牙周病的前兆，若不及早就醫改善，當心口腔出現「土石流」，牙根鬆動，甚至整排掉牙的慘劇。專業牙醫團隊指出，國人牙周病罹患率高居不下，主要在於許多人清潔牙齒只用牙刷，不用牙線。因此呼籲大眾，學習清潔牙齒的正確方式，定期回診洗牙做檢查，一旦缺牙，莫置之不理，才能擁有一口好牙，受用一輩子。
台灣牙周病盛行率超高，逾九成以上均有牙周病，美生誠愷牙醫團隊認為，關鍵在於「國人只刷牙，不用牙線」，門診觀察，平常使用牙線的比率極低，絕大部分民眾不會使用牙線，甚至以為使用牙線棒，就等於用牙線，但事實上兩者之間不能劃上等號。
大部分民眾以為只要勤刷牙，就能有效預防蛀牙、牙商品周病，其實這是不夠的。美生誠愷牙醫團隊表示，刷牙僅能達到兩成口腔清潔效果，其餘八成則需要牙線。牙線使用物理性的潔牙，就好像用抹布擦拭桌子一樣，只要擦過，就一定乾淨整齊。
▲每日皆須確實使用牙線清潔牙齒溝槽。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
牙線棒使用直線，無法有效刮除牙縫溝槽，反而容易傷到牙肉；用雙手操作的牙線則是C字型，能夠確實清潔牙齒溝槽，且不會影響牙肉、牙周。因此建議，只要吃完東西後，就應使用牙線，如果在外不方便使用牙線，那睡前在刷牙後，一定要使用牙線。
值得注意的是，絕對不可使用牙籤，因為牙籤又粗又硬，如果經常使用，將使得牙縫變大。至於漱口水則僅有輔助潔牙效果，挑選時應該以不含酒精成分的漱口水為主，只要含一小口，在嘴巴裡輕輕漱口5分鐘，左右上下，讓水在口腔到處轉一轉。
美生誠愷牙醫團隊提醒，想要遠離牙周病，除了使用牙線之外，建議每半年定期至牙科門診報到一次，接受洗牙，並由牙醫師檢視牙齒狀況。回診時應攜帶日常使用的牙刷，醫師從牙刷毛傾斜的角度及外觀，可了解刷牙動作是否正確。
如何正確刷牙？牙醫團隊說明，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度，才不會傷及牙肉及牙齒表面。挑選牙刷，應以短頭軟毛為宜，寬約兩顆牙齒，不要選擇寬頭牙刷，這類牙刷看似省事，卻刷不乾淨。
秒殺▲美生誠愷牙醫團隊提醒，刷牙時，牙刷與牙齒之間應呈45度角，避免傷及牙肉及牙齒表面。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
美生誠愷牙醫團隊強調，一旦牙周病嚴重，牙齒就會搖動，如果未能妥善治療，很容易就會脫落，牙齒只要一掉就沒了，必須忍受缺牙之苦，或是花錢植牙。提醒民眾，如有牙周病，就應接受治療，即使牙齒晃動，治療後也能保住牙齒。
明星推薦▲未確實潔牙恐引發牙周病。（圖／美生誠愷牙醫團隊提供）
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